フラワーエッセンスで、日本人には良く選ばれるけど、アメリカ人にはほとんど選ばれることがないと言われているものがあります。
それは「ラーチ」。自信がないという時に自信を取り戻してくれるフラワーエッセンスです。
他人と比較して劣っていうように感じたり、過去の失敗を引きずって自信を失っている場合にも使うのですが、
年齢を重ねるとともに、昔は普通にできていたことができなくなってきていると感じることが多くなります。
例えば、
- 人と会うこと。
- 長時間働くこと。
- 気を使い続けること など。
以前なら当たり前にこなせていたのに、最近はそれだけで疲れ切ってしまう。
仕事が終わって家に帰る頃には、もう何も考えられない。
休みの日も、身体は休んでいるはずなのに、頭の疲れが抜けない。
誰かから連絡が来るだけで気が重くなったり、「また明日が来るのか」と、気持ちが沈んでくる。
そんな状態なのに、多くの人はまず、
「もっと頑張らなきゃ」
「気合いが足りない」
「自分が弱くなった」
と考えてしまうんですね。
でも本当は、
自分を責めるより先に、「働き方そのもの」を見直した方がいい場合もあります。
働き方を変えてみるという選択肢
少し前に、人材派遣会社で働いていた方から、「今、アメリカではAIによってホワイトカラーの仕事が失われていて、ブルカラーが稼げるし求人が多いから注目されているから、今後日本もそうなっていくと思う」という話を聞いていました。
「なるほど」と聞き流していたのですが、確かに最近のAIはすごく性能が良くなっていて、若い人たちは情報も早いし、それらに対する適応力もずば抜けていて、アナログ世代にとってはとてもついていけるスピードではなくなっても来ていますよね。
それなのに、真面目で責任感が強い人ほど、今まで頑張れていた経験がある分、
「ここで弱音を吐いたらダメ」
「続けられない自分が悪い」
と思いやすく、それらにも必死に食らいつこうとする。
出来ない自分に自信を失ったり、疲労するのは当然なのかもしれません。
でも、年齢や環境、これまで積み重ねてきた疲労によって、合う働き方は変わっていくし、変えていくべきだと思うのです。
昔と同じように働けないことは、決しておかしなことではありません。
むしろ、ずっと同じペースで走り続けられる人の方が少ない。
それなのに、世の中にはまだ、
✅「忙しく働くのが普通」
✅「人と関わってこそ仕事」
✅「多少無理して当たり前」
そんな空気が残っていますし、そんな職場も多いです。
だから、限界を感じていても、なかなか立ち止まれない。
でも、人には向いている働き方と、消耗しやすい働き方があります。
たとえば、
- 人と話し続ける仕事。
- 感情を使う仕事。
- 即対応が求められる仕事。
- 常に気を張る環境。
- 人間関係のストレスが強い場所。
こういう働き方は、若いころや合う人には問題なくても、
消耗しやすい人にはかなり負担になってきますし、
厄介なのは、頑張れてしまう人ほど、限界に気づきにくいことです。
ある程度の年齢になって、職場で役職についていたり、後輩や部下のいる立場だと多少しんどくても、責任感で動けてしまう。
「あと少しだけ」
「今日を乗り切れば」
「みんなも頑張ってるし」
そうやって無理を重ね続けた結果、ある日突然、心も体も動かなくなることがあります。
- 朝起きられない。
- 涙が出る。
- 何もしたくない。
- 人と話したくない。
でもそこまでいくと、回復にも時間がかかってしまう。
だから本当は、壊れる前に調整した方がいい。
働き方は、自分を壊してまで続けるものではないはずです。
「働く」というと、多くの人が働ける環境、つまり職場を探すことだけを考えがちですが、
最近は、人に気を遣うことなく在宅でできる仕事もたくさんあります。
- オンライン秘書
- コンテンツ販売
- ブログ
- ストック型収入
- 自動化の仕組み
など、毎日ずっと同じ場所に行って、感情を使わなくてもいい働き方も増えてきました。
正社員にこだわるのではなく、割のいいバイトを掛け持ちしている人もたくさんいらっしゃいますよね。
もちろん、どんな働き方にもある程度の努力は必要です。
最初は覚えることもあるし、自分のペースを掴んで、収入が安定するまで時間がかかることもあります。
でも少なくとも、「毎日消耗しながら働き続ける」以外の選択肢が存在する時代にはなっています。
- 人と関わる量を減らす。
- 働く時間を調整する。
- 静かな環境で仕事をする
- 自分のペースで積み上げられる形を選ぶ。
それだけでも、心の負担が大きく変わるはずです。
実際に、働き方を変えただけで、気持ちがかなり安定して、自分に自信を取り戻せたという人も人も少なくありません。
以前より頑張っていないのに、以前より穏やかに暮らせる。
そんな変化は、
決して怠けではなく、「自分に合う働き方に調整できた」ということなのだと思います。
ところが、まだまだ昭和世代の多くや昭和世代を親に持つ人たちは、「働くならこうあるべき」という固定観念を強く持っています。
だから、今の働き方が合っていなくても、
環境ではなく自分を責めてしまうし、そもそも「働き方が合っていないこと」にすら気づかないでいます。
なんとなく、頑張れなくなっていたり、自信がなくなってきているなーと感じていれば、それはもう、今の環境が合わなくなっているだけかもしれません。
無理に気合いで乗り切るより、自分がラクに続けられる形を探してみることが大切です。
それは逃げではなく、これから先も長く生きていくための、大切な調整なのかもしれません。
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