「最近、なんだか気力が出ない」とか 実際には、 朝起きるだけで疲れる 何をするにも面倒に感じる スマホばかり見てしまう 人からの連絡を後回しにする こんな時、つい自分に対して、 「怠けてるだけかもしれない」 「もっと頑張らなきゃ」 と思ってしまうことってありませんか? これって「やる気」の問題ではなく、単純に心のエ...

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